Институт адаптивного образования
УТВЕРЖДАЮ:
Директор
Д.Н. Сергоманов _____________
«23» апреля 2026 г.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН ПРОГРАММЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПЕРЕПОДГОТОВКИ
«Тренер по йоге»
| Наименование учебных дисциплин | Всего часов |
Лекций | Семинары | Практические | Лабор. |
Самост. работа |
Промеж. аттестация |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. Нормативно-правовое регулирование в области образования, физической культуры и спорта в Российской Федерации | 120.0 | 18.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 90.0 | 12.0 |
| Правовые основы деятельности в сфере физической культуры и спорта | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Личностные и профессиональные качества тренера | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 12.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 12.0 |
| 2. Общая педагогика и психология | 174.0 | 27.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 135.0 | 12.0 |
| Общие основы педагогики | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Психолого-педагогическая сущность продуктивности учебной деятельности | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Возрастная психология как наука | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 12.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 12.0 |
| 3. Основы анатомии человека | 120.0 | 18.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 90.0 | 12.0 |
| Анатомия и физиология человека | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Строение, функции и возрастные анатомо- физиологические особенности детей | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 12.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 12.0 |
| 4. Понятие «йога». История возникновения и распространения йоги | 120.0 | 18.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 90.0 | 12.0 |
| Понятие "йога" | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| История возникновения йоги | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 12.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 12.0 |
| 5. Виды йоговских практик | 174.0 | 27.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 135.0 | 12.0 |
| Джнана-йога, Карма-йога, Бхакти-йога | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Мантра-йога, Дхиана-йога (Аштанга-йога), Раджа-йога | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Хатха-йога, Лайя-йога, Крийя-йога | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 12.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 12.0 |
| 6. Методы преподавания асан, базовых медитационных техник, пранаям, релаксации | 228.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 180.0 | 12.0 |
| Методы преподавания асан | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Методы преподавания базовых медитационных техник | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Методы преподавания пранаям | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Методы преподавания релаксации | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 12.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 12.0 |
| 7. Энергетические каналы и потоки. Чакры и их взаимодействие с организмом | 120.0 | 18.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 90.0 | 12.0 |
| Энергетические каналы и потоки | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Чакры и их взаимодействие с организмом | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 12.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 12.0 |
| 8. Принципы работы с клиентами разных возрастных групп. Особенности индивидуальной и групповой работы в йоге | 120.0 | 18.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 90.0 | 12.0 |
| Техника безопасности при занятиях йогой. Показания и противопоказания к занятиям йогой | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Принципы работы с клиентами разных возрастных групп. Особенности индивидуальной и групповой работы в йоге | 54.0 | 9.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 45.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 12.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 12.0 |
| Итоговая аттестация | 24.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1200 | 180 | 0 | 0 | 0 | 900 | 96 |
Великий Новгород 2026