Институт адаптивного образования
УТВЕРЖДАЮ:
Директор
Д.Н. Сергоманов _____________
«23» апреля 2026 г.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН ПРОГРАММЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПЕРЕПОДГОТОВКИ
«Тренер по йоге»
| Наименование учебных дисциплин | Всего часов |
Лекций | Семинары | Практические | Лабор. |
Самост. работа |
Промеж. аттестация |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. Нормативно-правовое регулирование в области образования, физической культуры и спорта в Российской Федерации | 90.0 | 13.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 68.0 | 9.0 |
| Правовые основы деятельности в сфере физической культуры и спорта | 41.0 | 7.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Личностные и профессиональные качества тренера | 40.0 | 6.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 9.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9.0 |
| 2. Общая педагогика и психология | 131.0 | 20.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 102.0 | 9.0 |
| Общие основы педагогики | 41.0 | 7.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Психолого-педагогическая сущность продуктивности учебной деятельности | 40.0 | 6.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Возрастная психология как наука | 41.0 | 7.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 9.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9.0 |
| 3. Основы анатомии человека | 90.0 | 13.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 68.0 | 9.0 |
| Анатомия и физиология человека | 40.0 | 6.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Строение, функции и возрастные анатомо- физиологические особенности детей | 41.0 | 7.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 9.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9.0 |
| 4. Понятие «йога». История возникновения и распространения йоги | 90.0 | 13.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 68.0 | 9.0 |
| Понятие "йога" | 40.0 | 6.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| История возникновения йоги | 41.0 | 7.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 9.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9.0 |
| 5. Виды йоговских практик | 130.0 | 19.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 102.0 | 9.0 |
| Джнана-йога, Карма-йога, Бхакти-йога | 40.0 | 6.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Мантра-йога, Дхиана-йога (Аштанга-йога), Раджа-йога | 41.0 | 7.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Хатха-йога, Лайя-йога, Крийя-йога | 40.0 | 6.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 9.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9.0 |
| 6. Методы преподавания асан, базовых медитационных техник, пранаям, релаксации | 171.0 | 26.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 136.0 | 9.0 |
| Методы преподавания асан | 41.0 | 7.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Методы преподавания базовых медитационных техник | 40.0 | 6.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Методы преподавания пранаям | 41.0 | 7.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Методы преподавания релаксации | 40.0 | 6.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 9.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9.0 |
| 7. Энергетические каналы и потоки. Чакры и их взаимодействие с организмом | 90.0 | 13.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 68.0 | 9.0 |
| Энергетические каналы и потоки | 41.0 | 7.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Чакры и их взаимодействие с организмом | 40.0 | 6.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 9.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9.0 |
| 8. Принципы работы с клиентами разных возрастных групп. Особенности индивидуальной и групповой работы в йоге | 90.0 | 13.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 68.0 | 9.0 |
| Техника безопасности при занятиях йогой. Показания и противопоказания к занятиям йогой | 41.0 | 7.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Принципы работы с клиентами разных возрастных групп. Особенности индивидуальной и групповой работы в йоге | 40.0 | 6.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 9.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 9.0 |
| Итоговая аттестация | 18.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 900 | 130 | 0 | 0 | 0 | 680 | 72 |
Великий Новгород 2026