Институт адаптивного образования
УТВЕРЖДАЮ:
Директор
Д.Н. Сергоманов _____________
«23» апреля 2026 г.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН ПРОГРАММЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПЕРЕПОДГОТОВКИ
«Тренер по йоге»
| Наименование учебных дисциплин | Всего часов |
Лекций | Семинары | Практические | Лабор. |
Самост. работа |
Промеж. аттестация |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. Нормативно-правовое регулирование в области образования, физической культуры и спорта в Российской Федерации | 30.0 | 4.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 23.0 | 3.0 |
| Правовые основы деятельности в сфере физической культуры и спорта | 14.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 | 0 |
| Личностные и профессиональные качества тренера | 13.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 11.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 3.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3.0 |
| 2. Общая педагогика и психология | 44.0 | 6.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 35.0 | 3.0 |
| Общие основы педагогики | 14.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 | 0 |
| Психолого-педагогическая сущность продуктивности учебной деятельности | 13.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 11.0 | 0 |
| Возрастная психология как наука | 14.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 3.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3.0 |
| 3. Основы анатомии человека | 30.0 | 4.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 23.0 | 3.0 |
| Анатомия и физиология человека | 13.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 11.0 | 0 |
| Строение, функции и возрастные анатомо- физиологические особенности детей | 14.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 3.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3.0 |
| 4. Понятие «йога». История возникновения и распространения йоги | 30.0 | 4.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 23.0 | 3.0 |
| Понятие "йога" | 13.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 11.0 | 0 |
| История возникновения йоги | 14.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 3.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3.0 |
| 5. Виды йоговских практик | 43.0 | 6.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 34.0 | 3.0 |
| Джнана-йога, Карма-йога, Бхакти-йога | 13.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 11.0 | 0 |
| Мантра-йога, Дхиана-йога (Аштанга-йога), Раджа-йога | 14.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 | 0 |
| Хатха-йога, Лайя-йога, Крийя-йога | 13.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 11.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 3.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3.0 |
| 6. Методы преподавания асан, базовых медитационных техник, пранаям, релаксации | 57.0 | 8.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 46.0 | 3.0 |
| Методы преподавания асан | 14.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 | 0 |
| Методы преподавания базовых медитационных техник | 13.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 11.0 | 0 |
| Методы преподавания пранаям | 14.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 | 0 |
| Методы преподавания релаксации | 13.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 11.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 3.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3.0 |
| 7. Энергетические каналы и потоки. Чакры и их взаимодействие с организмом | 30.0 | 4.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 23.0 | 3.0 |
| Энергетические каналы и потоки | 14.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 | 0 |
| Чакры и их взаимодействие с организмом | 13.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 11.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 3.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3.0 |
| 8. Принципы работы с клиентами разных возрастных групп. Особенности индивидуальной и групповой работы в йоге | 30.0 | 4.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 23.0 | 3.0 |
| Техника безопасности при занятиях йогой. Показания и противопоказания к занятиям йогой | 14.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 | 0 |
| Принципы работы с клиентами разных возрастных групп. Особенности индивидуальной и групповой работы в йоге | 13.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 11.0 | 0 |
| Промежуточная аттестация | 3.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3.0 |
| Итоговая аттестация | 6.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 40 | 0 | 0 | 0 | 230 | 24 |
Великий Новгород 2026