Институт адаптивного образования
УТВЕРЖДАЮ:
Директор
Д.Н. Сергоманов _____________
«23» апреля 2026 г.
КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК
«Тренер по йоге»
Срок обучения – 8 недель.
Продолжительность академического часа соответствует нормативным требованиям (45 мин).
| Наименование разделов, модулей, тем |
Всего часов |
1 месяц (168 часов, 6 часов в день) | 2 месяц (132 часа, 6 часов в день) | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. Нормативно-правовое регулирование в области образования, физической культуры и спорта в Российской Федерации | 30.0 | ||||||||
| Правовые основы деятельности в сфере физической культуры и спорта | 14.0 | 14.0 | |||||||
| Личностные и профессиональные качества тренера | 13.0 | 13.0 | |||||||
| Промежуточная аттестация | 3.0 | 3.0 | |||||||
| 2. Общая педагогика и психология | 44.0 | ||||||||
| Общие основы педагогики | 14.0 | 12 | 2 | ||||||
| Психолого-педагогическая сущность продуктивности учебной деятельности | 13.0 | 13.0 | |||||||
| Возрастная психология как наука | 14.0 | 14.0 | |||||||
| Промежуточная аттестация | 3.0 | 3.0 | |||||||
| 3. Основы анатомии человека | 30.0 | ||||||||
| Анатомия и физиология человека | 13.0 | 10 | 3 | ||||||
| Строение, функции и возрастные анатомо- физиологические особенности детей | 14.0 | 14.0 | |||||||
| Промежуточная аттестация | 3.0 | 3.0 | |||||||
| 4. Понятие «йога». История возникновения и распространения йоги | 30.0 | ||||||||
| Понятие "йога" | 13.0 | 13.0 | |||||||
| История возникновения йоги | 14.0 | 9 | 5 | ||||||
| Промежуточная аттестация | 3.0 | 3.0 | |||||||
| 5. Виды йоговских практик | 43.0 | ||||||||
| Джнана-йога, Карма-йога, Бхакти-йога | 13.0 | 13.0 | |||||||
| Мантра-йога, Дхиана-йога (Аштанга-йога), Раджа-йога | 14.0 | 14.0 | |||||||
| Хатха-йога, Лайя-йога, Крийя-йога | 13.0 | 7 | 6 | ||||||
| Промежуточная аттестация | 3.0 | 3.0 | |||||||
| 6. Методы преподавания асан, базовых медитационных техник, пранаям, релаксации | 57.0 | ||||||||
| Методы преподавания асан | 14.0 | 14.0 | |||||||
| Методы преподавания базовых медитационных техник | 13.0 | 13.0 | |||||||
| Методы преподавания пранаям | 14.0 | 6 | 8 | ||||||
| Методы преподавания релаксации | 13.0 | 13.0 | |||||||
| Промежуточная аттестация | 3.0 | 3.0 | |||||||
| 7. Энергетические каналы и потоки. Чакры и их взаимодействие с организмом | 30.0 | ||||||||
| Энергетические каналы и потоки | 14.0 | 14.0 | |||||||
| Чакры и их взаимодействие с организмом | 13.0 | 4 | 9 | ||||||
| Промежуточная аттестация | 3.0 | 3.0 | |||||||
| 8. Принципы работы с клиентами разных возрастных групп. Особенности индивидуальной и групповой работы в йоге | 30.0 | ||||||||
| Техника безопасности при занятиях йогой. Показания и противопоказания к занятиям йогой | 14.0 | 14.0 | |||||||
| Принципы работы с клиентами разных возрастных групп. Особенности индивидуальной и групповой работы в йоге | 13.0 | 13.0 | |||||||
| Промежуточная аттестация | 3.0 | 3 | |||||||
| Итоговая аттестация | 6.0 | 6.0 | |||||||
| Итого | 300 | 1 месяц (168 часов, 6 часов в день) | 2 месяц (132 часа, 6 часов в день) | ||||||